长沙晚报6月27日讯（全媒体记者  傅容容  通讯员  刘堂友  徐玲）最近长沙接连降雨，长沙市第三医院骨科门诊接诊了多名雨天在外行走受伤的患者。其中，脚部受伤的患者居多。该院骨科二十二病室主任蒋明辉提醒市民，强降雨天气下，骨折或受伤的风险显著增加，了解有效的预防措施、正确的处理方法对于保障生命安全和健康至关重要。

预防骨折或受伤可从以下几点入手：

雨水来临前，充分了解当地的水情和地形，避开容易积水、地势低洼和可能发生山体滑坡的区域。

提前准备好防滑、防水的鞋子，佩戴头盔、护肘、护膝等防护用具。

避免独自外出，尽量与家人、朋友或邻居结伴出行。

在积水环境中行走时，要留意脚下的路况，避开坑洼、石头、树枝等障碍物。

采用宽步幅、低重心的姿势行走，双手可以适当摆动，保持身体平衡。

远离老旧的房屋、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体，避免被砸伤。

如果水流较急，可以用木棍、竹竿等工具探测水深和支撑身体，增加稳定性。

合理安排行动和休息时间，避免因过度疲劳导致注意力不集中或身体协调性下降。

若不慎受伤，首先要保持冷静，迅速评估周围环境的安全性，避免再次受到伤害。如果是骨折，不要随意移动受伤的肢体，因为错误的移动可能会导致骨折断端移位，加重损伤和疼痛，甚至损伤周围的血管和神经。

如果有明显的伤口出血，应立即采取止血措施，用干净的纱布、毛巾或衣物按压伤口，施加适当的压力止血。但要注意，不要用力过猛，以免加重损伤。

对于疑似骨折的部位，利用身边可获取的物品进行简单固定。比如，用木板、树枝、雨伞等固定骨折的两端和关节，并用布条或绳子捆绑固定，但不要绑得太紧，以免影响血液循环。

如果受伤导致无法行动，应大声呼救，引起他人注意，争取尽快得到救援。等待救援的过程中，尽量保持受伤部位的稳定和抬高，减轻肿胀和疼痛。

一旦被救援人员救出，应尽快送往医疗机构进行专业治疗。在送往医院的途中，向医护人员详细描述受伤的经过和症状，以便他们提前做好相应准备。

到达医院后，骨科医生会对受伤情况进行全面的评估和诊断。治疗方案将根据骨折的具体情况而定，轻微的骨折可能只需保守治疗，如石膏固定、支具固定等；严重的骨折可能需要手术治疗，进行骨折复位和内固定。

责编：李爱华

来源：央广网